Juan Ángel Álvarez
Profesional
Lasarte-Oria
Nací en San Sebastián en 1972 y soy arborista de profesión. Actualmente, combino mi trabajo con sesiones de Trager® y Pilates como instructor.
Mi encuentro con el método Trager® fue en el año 2021, de forma casual. Sin tener conocimiento alguno de lo que implicaba, recibí una sesión completa de la mano de Jean-Louis Marie. Al finalizar, le pregunté, sorprendido y encantado: «¿Qué me has hecho?». No podía creer lo ligero y libre que me sentía en mi cuerpo. Me pregunté cómo podría recrear esa sensación y compartirla con otros, ya que me había impactado tanto.
Desde entonces, me he formado con instructores de renombre internacional como Jean-Louis Marie (Francia), Peter Fankhauser (Suiza) y Roger Tolle (EE. UU.) entre otros muchos. El Trager® se ha convertido en una parte esencial de mi vida, tanto a través de la práctica de Mentastics® como en el trabajo en la camilla. Este método ha transformado mi bienestar, ayudándome a desarrollar una mayor conciencia corporal y una escucha activa que me permite atender mejor las necesidades de mi cuerpo en cada momento.
En mis sesiones, trabajo junto a mi cliente centrándome en sus necesidades individuales, ayudándole a alcanzar una relajación profunda tanto física como mental, lo que puede ser clave para reducir el estrés y la ansiedad. También le ayudo a reconocer tensiones y patrones de movimiento que podrían estar impactando su bienestar. Esto nos permite trabajar en la mejora de su postura, movilidad y en el alivio de dolores musculoesqueléticos, lo que a su vez favorece una mejor calidad de vida.
“Relajación profunda, ligereza y libertad en el movimiento; Trager es sentirte en armonía con tu cuerpo”
